Fit Forever - Das komplette Trainingsprogramm Liebe Fitness-Freunde, diese DVD ist genau richtig für alle, die langsam beginnen wollen. Wir tun etwas für unsere Gesundheit und werden gemeinsam unser Herz-Kreislauf-System sowie unsere Muskelkraft trainieren. Außerdem wird mit den abschließenden Dehnübungen die Beweglichkeit verbessert und wir werden entspannen. Sollten Sie einmal nicht die gesamten 45 Minuten arbeiten wollen - kein Problem. Entscheiden Sie sich für bestimmte Übungen, aber Sie sollten nie auf das Aufwärmen verzichten. Mit einem Physioband werde ich Ihnen die Möglichkeiten aufzeigen, wie wir die Kräftigungsübungen intensivieren können. Also viel Spaß beim Trainieren und achten Sie immer wieder auf meine Tipps während der Übungen! ; ProduktdetailsSortieren nach:
 
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Versandkosten: 4,50 € Gesamtpreis: 13,49 € Fit Forever - Das komplette TrainingsprogrammLagernd 1-3 Tage -Fit Forever, gedreht auf dem Traumschiff vom Club Med, wird von Europas bekanntester Aerobictrainerin Jutta Schuhn moderiert. Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurs bieten ein anspruchsvolles Kreislauf- und Kräftigungsprogramm, das vorwiegend für die junge, dynamische Klientel geeignet ist.   |
